五花肉:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.五花肉,青椒,胡萝卜洗净切片
2.青椒用油煸炒下,胡萝卜焯水(不要太软)
3.少许油,放入五花肉和姜丝煸炒熟,中小火将肉多余的油煸炒出来。捞出肉,油留在锅中备用
4.加入少许白糖,小火炒化后,加入一勺豆瓣酱,蒜,炒出红油
5.放入炒熟的五花肉,迅速拌匀,肉就变得红亮了
6.加入青椒胡萝卜,翻炒
7.加少许盐,起锅
回锅肉,肉一定要回锅,才会肥而不腻,颜色均匀因为自己一个人一边拍照一边炒菜,略有点胡了,下次做个颜色更好的给大家看
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