生菜:低蛋白质
1.生菜洗净备用,蒜切末
2.锅里放水烧开了放点盐和植物油,放入生菜,就可以关火了,焯下水就行。
3.锅里倒油
4.油热了倒入生抽糖耗油,提前把淀粉和清水和好,倒入锅里
5.把汁浇在焯过的生菜上,就完成了
这道菜里不用放盐就行
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