西红柿:消食积 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质、低蛋白质
1.把面放在水里泡三个小时捞出备用
2.把黄瓜、西红柿、香菜切好
3.把鸡蛋煮熟,切开备用
4.放少许油,油热把芝麻和孜然炒熟,备用
5.把面条煮熟捞出用凉水投2~3遍控水,把冰镇凉开水倒入面条中,调料方面就依个人喜欢自由发挥吧。
这样的热天,花米和冷面更配呦!!!
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