香哈网>菜谱大全>凉拌黄瓜
凉拌黄瓜
健康功效
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
凉拌黄瓜的做法
![凉拌黄瓜的做法图解1]()
1.备好食材
![凉拌黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜洗净，用刀背拍碎，切块
![凉拌黄瓜的做法图解3]()
3.香菜洗净切段
![凉拌黄瓜的做法图解4]()
4.把黄瓜块和香菜段装盘
![凉拌黄瓜的做法图解5]()
5.蒜瓣去皮切蒜末
![凉拌黄瓜的做法图解6]()
6.蒜末放碗里，加盐，糖，味达美，醋，味精，辣椒油，香油，调料汁
![凉拌黄瓜的做法图解7]()
7.料汁拌匀，倒入盘里，吃的时候拌匀
小贴士
黄瓜拍碎切块，是为了更加入味。加少许白糖是为了提味。
凉拌黄瓜的家常做法
（全部）
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.备好食材
2.黄瓜洗净，用刀背拍碎，切块
3.香菜洗净切段
4.把黄瓜块和香菜段装盘
5.蒜瓣去皮切蒜末
6.蒜末放碗里，加盐，糖，味达美，醋，味精，辣椒油，香油，调料汁
7.料汁拌匀，倒入盘里，吃的时候拌匀
黄瓜拍碎切块，是为了更加入味。加少许白糖是为了提味。
