土豆豆角炖排骨

土豆豆角炖排骨
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作者:恩希子

健康功效

土豆:和胃
豆角:低蛋白质
排骨:保护神经系统

食材用料

香菜、葱花、姜末 少许
一碗
油、盐、味精、老抽、十三香、花椒粉 适量
一碗
葱末、姜末、香菜末 少许
油、老抽、十三香、盐、味精 适量

土豆豆角炖排骨的做法

  • 土豆豆角炖排骨的做法图解1

    1.土豆切均匀小块,豆角洗净用手折断约一寸长,装盘备用。
    将排骨浸水,冲洗干净后,用热水焯一下,捞出。

  • 土豆豆角炖排骨的做法图解2

    2.热锅,倒入适量油,均匀滑满锅底,待油温8成热时,放入姜末、花椒粉适量、一半葱花(另一半出锅时撒),编香后倒入排骨煎香后,倒入一碗水,加2勺豆瓣酱,老抽、十三香、味精适量拌匀。

  • 土豆豆角炖排骨的做法图解3

    3.待水烧沸后放入土豆、豆角,盖上锅盖炖15分钟。

  • 土豆豆角炖排骨的做法图解4

    4.出锅前5分钟,了根据口味加少许盐,出锅时撒上余下的香菜末和葱花末即可。

小贴士

炖期间适量翻炒下,使味道均匀,不至于糊锅。

本菜谱由恩希子上传

土豆豆角炖排骨的家常做法

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