鸡肉:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼翅隔天先泡好~
2.花胶隔天泡好~
3.虫草花洗好~放入盘里~备用~
4.把鸡肉~猪骨头洗好~切好~~过水后~放入盘中~备用~
5.把所有材料放入电饭锅里煲1个钟~美味佳肴汤就好了~
电饭锅比较省事~也可沙锅煲~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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