藕:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.莲藕洗净去皮
2.切成条状
3.将面粉、盐、水调成面糊状,莲藕裹上面
4.放油锅中炸
5.全部炸好盛入盘中
6.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱、甜醋
7.炒成糊状
8.放炸好的藕条
9.迅速翻炒一下即可
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