水晶冬瓜

水晶冬瓜
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作者:彤妈美食

健康功效

冬瓜:化痰
紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质

水晶冬瓜的做法

  • 水晶冬瓜的做法图解1

    1.冬瓜洗净去皮!

  • 水晶冬瓜的做法图解2

    2.冬瓜用奶粉勺压出圆形

  • 水晶冬瓜的做法图解3

    3.然后用勺子掏出球形!

  • 水晶冬瓜的做法图解4

    4.挖好的冬瓜放开水里燎至断生!

  • 水晶冬瓜的做法图解5

    5.紫甘蓝洗干净切碎条

  • 水晶冬瓜的做法图解6

    6.紫甘蓝条放豆浆机加少许水榨汁

  • 水晶冬瓜的做法图解7

    7.过滤掉紫甘蓝渣,留汁备用

  • 水晶冬瓜的做法图解8

    8.紫甘蓝汁倒进去冬瓜里,加白糖适量

  • 水晶冬瓜的做法图解9

    9.然后倒白醋搅一下,紫甘蓝汁开始变红然后腌制3个小时即可,

  • 水晶冬瓜的做法图解10

    10.时间越久越入味,颜色越鲜艳!酸甜可口!

本菜谱由彤妈美食上传

水晶冬瓜的家常做法

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