鸡蛋:养血 香蕉:低蛋白质
1.香蕉2根
2.去皮中间切开,切寸段
3.鸡蛋打散
4.加面粉香油
5.蛋液拌匀后放入香蕉段拌匀
6.锅里放油烧热
7.香蕉段蘸好糊放入热油中炸金黄捞出
8.捞出控油
9.装盘食用
炸的时候油温不能太高,容易糊、中火就行。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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