黄酒:低蛋白质 红枣:利尿
1.90头黄花胶 清水浸泡15分钟。
2.白花菇用开水浸泡15分钟。
3.红枣洗净去核
4.将花胶、白花菇、姜切片。油、姜大火起锅,加入花胶、白花菇翻炒热,加入红枣、蚝油、白砂糖和两碗开水(花菇吸水),翻炒均匀后盖上锅盖,转中小火,焖大约15分钟就可以了(注意过程翻炒一下别糊底)。
5.慢慢享受美味吧~
白花菇很吸水,注意焖的时候多放水。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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