猪蹄:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
蒜子 | |
整干椒 | 辣妹子 |
耗油 | |
鸡精 | |
糖色 | |
1.猪蹄烧过,清洗干净,砍成块,准备食材。
2.猪蹄过水。
3.起锅烧热,放油,下猪蹄煸炒至猪蹄皮起泡。
4.下桂皮,八角,整干椒,生姜,辣妹子,豆瓣酱,加糖色,料酒,翻炒煸香。
5.调味,加适量清洗,放葱,放高压锅压5―8分钟。
6.起锅,下大蒜子,捡出香料,收汁装盘。
1 猪蹄过水时可以加料酒去腥。2 猪蹄要用小火煸,煸至猪蹄皮起泡,微黄。3 压制的时间,要吃软些的,可以适当的时间长些,自己把握。