土豆:和胃 圆茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.茄子洗净去皮半个,土豆洗净去皮一个,青椒洗净一个,蒜三瓣
2.茄子,青椒,土豆切滚刀块,茄子泡盐水,土豆泡清水
3.将酱油,白醋,白糖,淀粉水,盐,调制芡水一小碗备用
4.土豆沥水,倒入热油中煎
5.煎至边缘变黄
6.捞出备用
7.将茄子裹干淀粉,入油锅煎至边缘金黄捞出备用
8.锅里剩些油,将蒜末倒入煸香
9.倒入芡汁,待滚开依次倒入青椒,土豆,茄子翻炒,都裹上汤汁
10.都裹上汤汁之后熟透就可以出锅装盘啦,颜色很亮的说
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