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蕨根粉拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蕨根粉拌黄瓜的做法
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解1]()
1.先将蕨根粉用开水放带盖子的盒子里闷透
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解2]()
2.将黄瓜洗净，
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解3]()
3.切条
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解4]()
4.蕨根粉泡透后状态
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解5]()
5.将黄瓜蕨根粉放一起，调料备好，放菜里一起拌匀
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解6]()
6.完成了！
![蕨根粉拌黄瓜的做法图解7]()
7.来吃了，好凉快啊！
小贴士
1.黄瓜可切丝，2.蕨根粉可用热水煮透，自定义调料可凭自己喜好，也可放香菜/榨菜丝等。
蕨根粉拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将蕨根粉用开水放带盖子的盒子里闷透
2.将黄瓜洗净，
3.切条
4.蕨根粉泡透后状态
5.将黄瓜蕨根粉放一起，调料备好，放菜里一起拌匀
6.完成了！
7.来吃了，好凉快啊！
1.黄瓜可切丝，2.蕨根粉可用热水煮透，自定义调料可凭自己喜好，也可放香菜/榨菜丝等。
