鸡蛋:润燥
土豆:消肿
1.鸡蛋放入锅中,加入冷水,少许盐,开中火,侍水烧开后转小火十分钟左右(这里用到的是全熟的鸡蛋,所以煮的时候时间要久点)
2.在煮鸡蛋时,可将土豆切片放上蒸,等到鸡蛋煮好了,土豆也蒸熟了
3.捞出煮熟的鸡蛋,用冷水浸泡冷却下
4.蒸好的土豆压成泥
5.冷却后的鸡蛋剥壳后,对半切开
6.挖出蛋黄并压成蛋黄泥
7.蛋黄泥与土豆泥一起,加适量冷开水或牛奶拌均匀
8.装入裱花袋中备用
9.鸡蛋白放入生粉中滚下,使其表面均匀的沾上一层薄薄的生粉。锅中倒入适量油烧到七层热,放入鸡蛋白,小火炸到鸡蛋白表面起脆皮,捞出沥油
10.将炸好的鸡蛋白摆入盘中
11.挤入蛋黄泥
12.上面放上喜欢的果酱,即可食用
1:煮鸡蛋时加盐,是为了防止鸡蛋破裂时蛋清会流出,盐可使蛋白质凝固
2:也可以把土豆泥换成山药,胡萝卜或紫薯,一样好吃哟