鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.梅头肉是最嫩滑的一部分。洗干净,切粒或切丝备用。我喜欢切粒,口感更好。
2.Del Monte牌粟米茸418g一罐。
3.把切好的梅头肉,放适量的盐,一茶半匙的淀粉,一茶匙的胡椒粉(我没有胡椒粉,所以直接用了即磨黑胡椒,所以后面会看到瘦肉上有黑点的原因)。搞拌均匀,备用。
4.把罐头粟米蓉开了。备用。
5.把鸡蛋打散,备用。
6.放油,一粒蒜头爆香。倒下腌制的梅头肉炒至八成熟。
7.倒下粟米蓉,拌均匀,罐头里还有些难倒出来的,直接拿去装清水,装至九分满,倒入锅中,搞拌均匀。
把一茶半匙的淀粉沟半碗清水。倒入烧滚的粟米肉粒中。搞拌均匀。
8.滚后,打圈的加入已打散鸡蛋,搞拌均匀。完成。
9.上碟。正...我忍不住的试吃了,真香甜。
最最最简单的一道菜,就算不会做菜的也会弄了。真香甜可口。超好吃。拌饭一流呀。