西红柿:生津止渴
木耳:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.西红柿切滚刀块,香葱切段,鸡蛋打散,木耳提前煮熟切块,切面准备好,备用
2.面条,先煮好,放凉水里冲一会控水装碗
3.喜欢吃配菜的可以提前准备一些,我用的是黄瓜和香芹,香芹要过下开水去生
4.锅内烧热油,倒入打散的鸡蛋
5.鸡蛋翻炒至没有蛋液后用铲子弄成碎块
6.这时倒入西红柿,香葱和木耳继续翻炒
7.依次加入调料翻炒,再加入适量的水,敞锅炖至汤汁浓稠,出锅前淋洒香油,翻炒均匀
8.倒入大碗,瞧,美美哒
9.将炒好的菜卤浇在面上,喜欢吃配菜,再加一些,美美的吃起来吧。