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瘦肉炒面
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉炒面的做法
![瘦肉炒面的做法图解1]()
1.把瘦肉,葱，萝卜干切片备用
![瘦肉炒面的做法图解2]()
2.把生菜洗干净切块备用
![瘦肉炒面的做法图解3]()
3.把干面用开水煮盘备用
![瘦肉炒面的做法图解4]()
4.锅内放入鸡蛋煎熟装盘备用
![瘦肉炒面的做法图解5]()
5.锅內放入油把瘦肉萝卜干放入锅里炒熟
![瘦肉炒面的做法图解6]()
6.再把生菜炒熟装盘备用
![瘦肉炒面的做法图解7]()
7.锅内放入油把面炒一下
![瘦肉炒面的做法图解8]()
8.把所有材料倒入面里翻炒几下加入盐，味精，葱，酱油就可以了
瘦肉炒面的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把瘦肉,葱，萝卜干切片备用
2.把生菜洗干净切块备用
3.把干面用开水煮盘备用
4.锅内放入鸡蛋煎熟装盘备用
5.锅內放入油把瘦肉萝卜干放入锅里炒熟
6.再把生菜炒熟装盘备用
7.锅内放入油把面炒一下
8.把所有材料倒入面里翻炒几下加入盐，味精，葱，酱油就可以了
