土豆:消肿 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆切丁
2.青椒手掰块
3.胡萝卜切丁
4.里脊肉切丁后,放入盐,料酒,淀粉抓匀,再撒上少许花生油抓匀备用。
5.热锅凉油,放入肉丁滑炒,变色捞出备用。
6.热锅温油,放入葱花炒香,下土豆丁。炒一会儿,略显软。
7.下胡萝卜丁,炒至7成
8.再放入青椒。倒入耗油,生抽,盐,炒一会。
9.倒入肉丁,少许水。盖盖子焖,大火收汁即可。
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