彩色鲜蔬

彩色鲜蔬
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作者:芃派社

健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

彩色鲜蔬的做法

  • 彩色鲜蔬的做法图解1

    1.土豆切丁

  • 彩色鲜蔬的做法图解2

    2.青椒手掰块

  • 彩色鲜蔬的做法图解3

    3.胡萝卜切丁

  • 彩色鲜蔬的做法图解4

    4.里脊肉切丁后,放入盐,料酒,淀粉抓匀,再撒上少许花生油抓匀备用。

  • 彩色鲜蔬的做法图解5

    5.热锅凉油,放入肉丁滑炒,变色捞出备用。

  • 彩色鲜蔬的做法图解6

    6.热锅温油,放入葱花炒香,下土豆丁。炒一会儿,略显软。

  • 彩色鲜蔬的做法图解7

    7.下胡萝卜丁,炒至7成

  • 彩色鲜蔬的做法图解8

    8.再放入青椒。倒入耗油,生抽,盐,炒一会。

  • 彩色鲜蔬的做法图解9

    9.倒入肉丁,少许水。盖盖子焖,大火收汁即可。

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彩色鲜蔬的家常做法

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