韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.韭菜洗净,沥干水分,一定要放干,否则会有汤
2.韭菜切碎,鸡蛋炒熟,记得边炒边搅动,把鸡蛋弄碎
3.和面团,饺子的面,我们通常和得比较软
4.和馅料,将鸡蛋和韭菜混合,放少许盐、十三香、香油搅拌,如果想更鲜的话,可以放些虾皮,不过虾皮记得要清洗
5.馅料和好可以尝下味道,素馅儿饺子口味不要太重!然后将面团和熟,擀成面皮
6.饺子出品
7.煮饺子,相信大家都会!只是素馅儿,尤其是饺子馅儿容易破,煮得时候要小心
韭菜虽好吃,但容易烧心,如果有老人,请煮熟一些