猪肉:益气
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.肉剁碎,我从来不用绞肉机
3.圆白菜用开水烫一下,烫软,用凉水过一遍,把水沥干
4.圆白菜沥水的时候就把木耳切碎备用
5.圆白菜切碎总纱布把水挤干。
6.开始调馅喽!肉里先放上香油、盐、五香粉、鸡精、老抽、味达美用手抓几下,让肉入味!
7.放上圆白菜、木耳,继续用手抓,直到调匀馅子!
8.调匀后盖盖腌制一会,让木耳和白菜入味。
9.紫薯我是对半切开放锅里蒸二十分钟,放凉剥皮用勺子碾压成紫薯泥。
10.把紫薯泥放在面盆里和面
11.和好面盖上盖放置十分钟,还有些小块紫薯没和开,一会包水饺前要在多揉揉就好了!
12.切好剂子擀皮开始包喽!
13.包好喽,在包水饺的时候就可以用锅烧水准备煮水饺。
14.煮水饺的过程朋友们都知道了,水开以后等水饺漂起来就说明水饺熟了。
15.捞出装盘!准备开动我们的筷子开吃!!!?