葡萄干:活血化瘀 杏仁:润肠
1.即食麦片,我用的是桂格的
2.倒出麦片,加入没过约两厘米的水
3.将麦片放入微波炉中,加热两分钟,中途拿出搅拌一次
4.加入葡萄干
5.杏仁
6.奶粉
7.最后搅拌均匀,即可食用
8.配上面包也很好吃哦
1喜欢稀一点的,可多加点水 2奶粉最好等粥凉一点再加,不然容易结块3可按喜好加入任何坚果及水果
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