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南瓜粥
健康功效
小米:补虚
南瓜:低蛋白质
南瓜粥的做法
![南瓜粥的做法图解1]()
1.南瓜去皮
![南瓜粥的做法图解2]()
2.切小块备用
![南瓜粥的做法图解3]()
3.大米和小米是1比1的量
![南瓜粥的做法图解4]()
4.两次冲水洗净
![南瓜粥的做法图解5]()
5.放足量的水煮沸
![南瓜粥的做法图解6]()
6.加入南瓜块继续中火煮
![南瓜粥的做法图解7]()
7.熬住过程中要不断搅动，避免糊锅。待浓稠后出锅就可以啦
南瓜粥的家常做法
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共60道菜
共62道菜
共49道菜
共67道菜
共46道菜
小米:补虚
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1.南瓜去皮
2.切小块备用
3.大米和小米是1比1的量
4.两次冲水洗净
5.放足量的水煮沸
6.加入南瓜块继续中火煮
7.熬住过程中要不断搅动，避免糊锅。待浓稠后出锅就可以啦
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