辣椒丝,炒金针菇。

辣椒丝,炒金针菇。
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健康功效

金针菇:低蛋白质

食材用料

辣椒丝 半盘子
葱,姜,干辣椒丝, 少许
油,盐,料,醋,香油, 少许
葱,姜,干辣椒丝, 少许
油,盐,料,醋, 少许

辣椒丝,炒金针菇。的做法

  • 辣椒丝,炒金针菇。的做法图解1

    1.辣椒洗净去子,切成丝,金针菇去根,将长的切切,放入盘子,

  • 辣椒丝,炒金针菇。的做法图解2

    2.葱姜干辣椒切好,

  • 辣椒丝,炒金针菇。的做法图解3

    3.烧水烫菜,开水下切好的辣椒,30秒后捞出来放入冷水中,金针菇放入锅中15秒,捞出放入冷水中,(因为时间长了会腻,金针菇的营养也会没有),弄好之后,把辣椒金针菇都捞出控水,

  • 辣椒丝,炒金针菇。的做法图解4

    4.开火!入油,葱姜干辣椒丝放入油中,翻炒爆香片刻,加入辣椒丝,金针菇翻炒,(中间不要停,)加入言材料,微微,加一点点醋和香油,翻炒,出锅即可

小贴士

金针菇不能在锅里放太久,那样的话营养就会流失哦!

本菜谱由振岚殿下3ZTr上传

辣椒丝,炒金针菇。的家常做法

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