黄酒:低蛋白质、低蛋白质 阿胶:补血 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.东阿阿胶捣成粉碎
2.核桃,黑芝麻都用小火炒过,比较香!放红枣的话去核
3.隔水煮,不然会黏锅!阿胶与黄酒边煮边搅拌,待阿胶全部融化加入其他材料,再搅拌便可倒出来
4.!放凉后放入冰箱,第二天即可切成块包装
5.成品
不要贪吃哦,一天两块即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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看完这张菜单,让你重新认识“麻辣”的含义