火腿:健脾、补气 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.打两个鸡蛋,搅匀
2.把面包放入搅匀的鸡蛋中
3.切火腿
4.将火腿,吐司面包放入电饼铛中,煎之焦黄
5.焦黄之后,盛入盘中,撒上番茄酱,就好了
6.再来一杯蜂蜜水,早餐做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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