冬瓜:清热 海带:清热 绿豆:清热
1.1.绿豆洗净待用。
2.冬瓜连皮洗净后切成片。
3.海带洗净后切丝分段海带结也可以,现在有卖现成的回来泡泡洗净不会咸。
4.汤锅里放入适当的水,然后放入冬瓜、绿豆、海带。大火烧开改中火煮半个小时。
5.关火,加入适当的盐和蘑菇精调味后即可食用。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜