胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.将龙利鱼片先解冻,解冻后清洗干净。
2.清洗干净将龙利鱼沿着鱼的纹路改刀切成片或块。主要看个人喜好。
3.龙利鱼改刀切片后加入淀粉,胡椒粉,盐,糖,按一个方向搅拌均匀。
4.腌制至少半小时。让鱼片入味。
5.取适量面粉和蛋清调成糊状的液体备用。
6.在下油锅前,将先前腌制好的龙利鱼片放进调制好的糊状液体里,均匀裹上糊。
7.起油锅。至油温七成热左右。
8.下油锅炸,每面炸至30s即可。
待鱼片变成金黄色即可出锅。
9.出油锅后,撒上椒盐,再淋上甜辣酱。
可以开动啦!
10.一起吃吧。
1、剩下来的面粉也可以一起放到油锅里炸。炸出来也是香酥可口,因为是腌制过鱼的,还有些鱼香味,味道也很棒。
2、炸龙利鱼的时候,油要够多,完全盖过龙利鱼片,这样鱼片炸出来不但容易熟,还不会粘锅。
3、大家也可以在腌制龙利鱼的时候放点柠檬汁,口感会很好。也不会太腻。