鸡蛋:养血 虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.虾皮洗净挤干水,葱花切碎。
2.鸡蛋2个磕入碗中。
3.打散蛋液,加入葱花和虾皮。
4.在加入温水打均匀。
5.盖上盖或保鲜膜,上锅大火蒸10分钟即可。
6.蒸熟拿出加点海鲜酱油和少许香油。
7.嫩嫩的,滑滑的入口即化。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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