猪肉:益气 豇豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.肉切小丁,豇豆切粒
3.把豇豆焯熟,过凉。
4.油热放肉丁炒。
5.放料酒、醋、姜粉翻炒,放花椒、酱油等调味品翻炒。
6.放豇豆炒
7.最后放入橄榄菜、少盐翻炒均匀。
豇豆要焯熟哦
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