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  • 用料:

  • 猪肉碎  150克
  • 小南瓜  半个
  • 香菇  数个
  • 豌豆  吃饭碗一碗
  • 大蒜  两瓣
  • 食用盐
  • 胡椒粉
  • 耗油
  • 鸡粉
  • 食用油

小贴士:

南瓜选个行好看点的,不要太大;外表光滑些的;蒸的时候不要过火用筷子可以刺穿即可。蔬菜可以选择色彩合理性搭配。

做法:

  • 1. 食材;香菇如图洗净切片,南瓜用匙羹挖去心,再把表皮洗干净
  • 2. 将豌豆冷水下锅加一匙盐煮数分钟成碧绿色捞出,用清水浸泡备用
  • 3. 南瓜隔水小火蒸至用筷子轻轻可以刺穿即可;轻轻拿出摆至盘中
  • 4. 起锅下油将蒜粒下锅煸一煸,再将肉碎和香菇豌豆同时下锅煸炒至香味出来,;调入少许食盐,耗油,胡椒粉,鸡粉煸炒均匀,加少许清水煮一煮,豌豆熟透即可出锅
  • 5. 就煮好的食材装在南瓜里,装不下的就直接盛于盘中
  • 6. 将洗净的南瓜底部切去少许,能保持在盘里不晃动。