木瓜银耳汤――JIARU

木瓜银耳汤――JIARU
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作者:JIARU

健康功效

银耳:润肺、生津
红枣:活血化瘀
木瓜:养肝

木瓜银耳汤――JIARU 的做法

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解1

    1.先把银耳提前泡发,待用!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解2

    2.木瓜削皮洗干净,切小块,装盘待用!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解3

    3.红枣~银耳洗干净泡一下,待用!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解4

    4.冰糖两块,提前准备好!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解5

    5.锅里烧开水,先把红枣~苟枸~银耳~冰糖也一起放入锅里煲七八分钟,再倒入木瓜一起煲十分钟即可!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解6

    6.煲好端出来放凉一下,就可食用了!

  • 木瓜银耳汤――JIARU 的做法图解7

    7.成品图

小贴士

切记先把开水烧开,放入冰糖,再放入红枣~苟枸~银耳一起煲,最后再放木瓜,按照这个过程煲,喝起来口感会很好!

本菜谱由JIARU上传

木瓜银耳汤――JIARU 的家常做法

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