鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.准备食材。排骨先过水处理。
2.敲鸡蛋,放生粉,吉士粉,排骨。
3.拌匀即可,待用。
4.起锅,放花生油。
5.下排骨,炸至微黄,捞起待用。
6.另起锅,放番茄酱,下西红柿,翻炒,下排骨,白糖,最后调白醋,翻炒即可。
7.出锅,装盘。
1 仔排可以先过水去腥味。2 出锅前,放白醋,喜欢酸味重点的可以可以多加些。3 喜欢甜味的可以多加点糖。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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