红薯:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯一个,红薯一个,橄榄油一勺,椰蓉1/3杯
2.红薯,紫薯去皮切小条,盛入晚中
3.倒入橄榄油拌匀,让每根薯条上都附有橄榄油
4.再将椰蓉也倒入
5.搅拌均匀,有木有很漂亮?
6.烤盘铺上锡纸,将薯条们铺上
7.放入烤箱,180度(记得要预热哦),烤至30分钟左右,想要更酥脆一些,可以多烤5~10分钟
8.满满的署香,酥脆香甜。放凉装入保鲜盒,随时都可以吃
9.健康薯条,美味看得见。。。
补中和血 如薯家珍
共47道菜
学做饭最快的方法,从用对酱油开始
共13道菜
天冷的时候,你需要一颗温心又暖胃的红薯
共11道菜
红薯的做法大全!
紫菜的做法大全!
共9道菜