酱油:补血、护齿、保护骨骼 鸡腿菇:利尿
1.将鸡腿菇、香干、青辣椒切成丁!
2.将油锅烧热,放入蒜粒炒香!
3.将鸡腿菇放入锅里炒两分钟!
4.放入香干辣椒一起炒
5.放入酱油,盐,鸡精调味然后乘出!
鸡腿菇一定要放下去先炒,姑类都要多煮些时间,以免吃了拉肚子之类!
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