鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材,三七肉剁成泥,姜切成末,葱改葱花,鸡蛋备用
2.姜末葱花倒入肉泥里边,加少许味精盐和一勺蚝油搅拌均匀,分成大小差不多的三份
3.平底锅刷少许玉米油中小火加热,鸡蛋一个碗里打散倒入平底锅,稍微摇一摇锅使其摊圆,转小火将一分肉泥放于鸡蛋皮的一侧,用小勺子整一下成小半圆形
4.迅速用平铲子将一半蛋皮扣在肉泥上,肉馅盒子成形了,小火继续煎至肉馅熟透,蛋皮两面程金黄色就好了
5.同样方法煎好剩下的两个
肉馅盒子成形后有一个要特别注意的,切莫心急开大火!那样子很快会把蛋皮煎焦了肉馅却还没有熟!一定要小火慢慢煎!还有一个肉馅要放到蛋皮上边前可以在外边先压一压,稍微整一下半圆形再放到蛋皮上,不会容易把蛋皮弄破!