陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 乌梅:止血 冰糖:健脾
1.准备好所有材料。
2.用清水冲到材料上的浮土,在用清水泡上三个小时。
3.锅内加入适量水,大火煮30分钟,加入冰糖融化关火。
4.用漏勺过去汤汁,在用剩下材料加适量水,再煮15分钟,过出汤汁与第一次混入一起。
所有材料多少跟个人而定,煮好放晾喝更有味道。肠胃不要放冰箱冷藏。。。。
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