猪肉:益气 茄子:低蛋白质
1.茄子切条,猪肉切小片。
2.茄子放微波炉叮8分钟。
3.蒜末、辣椒干准备好。
4.锅加热,油可以稍微多倒一些。先爆香蒜末、辣椒干,然后倒入猪肉,翻炒片刻,肉香炒出来,哈哈,可以炒干一些,会比较香。
5.倒茄子,继续炒..微波炉里叮好的茄子里多余的水记得要倒掉。
6.加调料..出锅前用淀粉勾薄芡。duang!出锅啦!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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