土豆:消肿 青椒:养肝 蘑菇:活血化瘀
1.把土豆丝,青椒,蘑菇切好备用
2.用开水把土豆丝和蘑菇,青椒抄熟!切记分开抄,因为土豆丝要比蘑菇容易熟!青椒稍微烫一下就好了!然后放凉水里冰凉!
3.这个时候把切好的蒜沫和干辣椒放好!一次再放入盐,糖,香油
4.最后把锅烧烫!放油,油冒烟放上花椒!
5.最后把炸好的花椒油趁热浇在菜上,听见呲拉一下,香味扑鼻而来!拌匀就可以开动啦!
这个方法拌什么菜都行!适合所有的菜!比如圆白菜,紫甘蓝,黄瓜,金针菇……等等!
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