美食,四豆豆腐。

美食,四豆豆腐。
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健康功效

黄豆:利尿
青豆:清热解毒
黑豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

2500亳升
内脂 半勺(约10克)
食品料理机 一台
煮锅 一个

美食,四豆豆腐。的做法

  • 美食,四豆豆腐。的做法图解1

    1.四种豆子放一起,放适量水泡一晚上。

  • 美食,四豆豆腐。的做法图解2

    2.内脂用水化开,备好成豆腐的布和代网眼的模具。

  • 美食,四豆豆腐。的做法图解3

    3.用料理机打成豆浆,过去渣,放煮锅煮沸腾,继续煮十分钟,关火降到80度左右,放入内脂静置一会,出现豆花到入备用好的模具中,压上重物半小时即可。

  • 美食,四豆豆腐。的做法图解4

    4.豆腐成品。

  • 美食,四豆豆腐。的做法图解5

    5.备好料理机。

小贴士

随意搭配各种豆类。

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美食,四豆豆腐。的家常做法

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