宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:庄云儿

健康功效

青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

鸡脯肉 250克
红干辣椒 三个
生粉 少许
适量
鸡精 少许
生姜末 少许
生抽 少许
葱花 少许
郫县豆瓣 一大勺
蒜蓉 少许

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.如图所示:准备主要食材,洗干净的鸡脯肉和洗干净的花生米

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.如图所示:准备好辅助食材:姜末,蒜蓉,青椒块,干辣椒段,花椒,葱花

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.如图所示:这道菜必须要用的郫县豆瓣

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.如图所示:炒锅里入油,倒入清洗干净的花生米

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.如图所示:小火慢炒,炒至花生米变脆,色泽变深后即可捞出来沥干油份。放凉备用

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.如图所示:把鸡脯切成小块

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.如图所示:切好的鸡丁放入碗里,加入少许盐,生粉,料酒,用手抓拌几下

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.如图所示:浆好的鸡脯,备用

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.如图所示:炒锅里入油,烧热后加入花椒炒香,然后捞出花椒。

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.如图所示:热油里加入一勺郫县豆瓣酱

  • 宫保鸡丁的做法图解11

    11.如图所示:把豆瓣酱炒出红油来

  • 宫保鸡丁的做法图解12

    12.如图所示:加入事先准备好的辅助食材,葱花,蒜蓉,青椒,干辣椒,一起炒香

  • 宫保鸡丁的做法图解13

    13.如图所示:加入鸡丁,大火滑炒,加入少许生抽,白糖,鸡精调味。

  • 宫保鸡丁的做法图解14

    14.如图所示:最后加入炒熟的花生米,炒拌均匀,即可关火。

  • 宫保鸡丁的做法图解15

    15.如图所示:出锅装盘。

  • 宫保鸡丁的做法图解16

    16.如图所示:美味可口的宫保鸡丁做好了。

  • 宫保鸡丁的做法图解17

    17.如图所示:宫保鸡丁成品图!

小贴士

1,炒花生米的时候火不能大,要小火慢炒,这样色泽漂亮,口感香脆。
2,因为用了郫县豆瓣酱,所以正道菜不需要加盐,豆瓣酱很咸,还需要稍微加一点白糖调味。
3,加入花生米后就可以关火,不需要多炒,这样可以保持花生米的香脆感不受影响。

本菜谱由庄云儿上传

宫保鸡丁的家常做法

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