五花肉:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鲜豌豆:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.将生姜磨成末,胡萝卜切成小块,甜玉米剖成粒备用
2.将五花肉切碎
3.将切好的肉加入盐,生抽用筷子顺时针搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状
4.加入豌豆,胡萝卜块,玉米粒搅拌均匀,最后加入香油
5.用手将肉挤成肉丸,摆放在盘子上
6.蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可
肉馅一定要顺时针搅拌
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