土豆:解毒 花椒:除湿 桂皮:散瘀消肿
1.排骨、五花肉加水下锅,焯掉血水
2.锅里放少许油,姜,蒜,草果,八角,花椒,香叶,桂皮入锅中炒,油温不宜过高,炒出香味
3.讲焯过水的排骨倒入锅中小火炒,等肉开始出油的时候,加入适量老抽染色
4.再一次加入老抽染色
5.加入郫县豆瓣翻炒至金黄色
6.加水,最好用冷水
7.等肉煮至快要熟透,加入土豆,等土豆煮熟,加入适量的味精,起锅,撒上葱花、香菜。大功告成
老抽不宜过多,千万不能放盐哦!改良过之后可以加入适量尖椒
花样食材 土豆的诱惑
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