鸡蛋:润燥 西红柿:消食积
1.白色鸡蛋和颜色均匀的西红柿
2.开水,煮一下西红柿,好去皮
3.切小块
4.鸡蛋打散
5.鸡蛋炒熟,不要太过火,这样嫩一点。
6.西红柿先炒软,在加鸡蛋,放点水,一点盐调味。
7.装盘前撒点葱花。
西红柿煮下水,好去皮,这样也容易吃,也好看。鸡蛋煎嫩嫩的,吃起来口感才不老,生熟一样能吃。口感就自己把握。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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