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清炒油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
清炒油麦菜的做法
![清炒油麦菜的做法图解1]()
1.油麦菜洗净 切段
![清炒油麦菜的做法图解2]()
2.葱姜蒜切丝
![清炒油麦菜的做法图解3]()
3.热锅放油 放入葱姜蒜 炒出香味
![清炒油麦菜的做法图解4]()
4.倒入油麦菜翻炒
![清炒油麦菜的做法图解5]()
5.翻炒至变软
![清炒油麦菜的做法图解6]()
6.放入适量盐和味精即可
小贴士
炒油麦菜 从菜下锅到出锅 最多一分钟时间 嫩嫩的比较好吃 老了就苦了
清炒油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
1.油麦菜洗净 切段
2.葱姜蒜切丝
3.热锅放油 放入葱姜蒜 炒出香味
4.倒入油麦菜翻炒
5.翻炒至变软
6.放入适量盐和味精即可
炒油麦菜 从菜下锅到出锅 最多一分钟时间 嫩嫩的比较好吃 老了就苦了
