鸡蛋:养血
1.有机蔬菜切段~~
2.蛋打匀,加面粉(心细的朋友可过筛哈,细腻些..我比较懒..)
3.“肉食动物们”放点香肠!
4.切丁放入
5.锅中油热..用勺舀两瓢
6.均匀摊开~
7.享受吧!
1、油要烧热才下锅哦~第一张饼滴油要比较多哈,后面的可少许,起润锅作用..2、因为菜放得比较多,糊不易摊开,所以多炕一会儿 才熟才香!(不要怕炕焦咯..焦焦才好吃嘛?)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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