木耳:补血、护齿、保护骨骼 西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.黄瓜一根,柿子1个,木耳,蒜片各适量
2.黄瓜切片,柿子切片
3.肉片洗净,加盐,味精,料酒腌制入味,加入蛋清淀粉上浆,温油划熟。
4.蒜片爆锅,下黄瓜,柿子,木耳,肉片,加调料翻炒出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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