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风情黑椒牛肉生菜卷
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
生菜:低蛋白质
风情黑椒牛肉生菜卷的做法
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解1]()
1.牛肉切丝，稍微切小一点，好熟
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解2]()
2.蒜泥
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解3]()
3.看自己吃辣程度放小米椒
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解4]()
4.不喜欢甜的少放
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解5]()
5.酱油或生抽都行
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解6]()
6.没有橄榄油可以用食用油或者芝麻油代替
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解7]()
7.加盐
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解8]()
8.腌制
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解9]()
9.腌制的时候蒜泥放得多，这里就不用放蒜泥了，蒜多了会抢牛肉的味道。还有黑胡椒粉，没上图，有加一点的哟
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解10]()
10.大火炒一分钟左右就可以了，炒久了会老！下锅的时候一定锅辣大火
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解11]()
11.葱花下了炒两下就可以起锅了
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解12]()
12.用比较嫩的生菜叶哟
![风情黑椒牛肉生菜卷的做法图解13]()
13.摆盘
小贴士
另外有个调料汁，半颗柠檬汁，加盐加黑胡椒拌匀，喜欢的可以试试，因为我不喜欢就没加。
风情黑椒牛肉生菜卷的家常做法
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