干煸辣子鸡
健康功效
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
干煸辣子鸡的做法
1.鸡腿洗净去骨
2.去鸡皮肉切小块
3.用料酒,生抽、盐、调和面腌肉入味
4.切葱姜干.辣角剪断
5.腌好的肉打鸡蛋搅匀加少量淀粉搅匀
6.锅里多放点油烧七成热
7.倒入鸡块一边倒一边搅
8.上色后捞出油凉后在炸一面捞出控油颜色如图所示
9.锅留少量炒香花椒、辣角葱花
10.倒入鸡块快速翻炒一会
11.盛盘用香菜装饰
小贴士
剔下来的骨头不要扔,用来熬汤很不错。调和面是好多种调料放一起磨的粉。干菜店、菜市场都有加工的。