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虾仁炒西兰花
健康功效
西兰花:补肾填精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虾仁炒西兰花的做法
![虾仁炒西兰花的做法图解1]()
1.西兰花切朵，不想麻烦的亲可以和我一样买现成的虾仁。
![虾仁炒西兰花的做法图解2]()
2.把西兰花放进沸水
![虾仁炒西兰花的做法图解3]()
3.煮熟后捞起
![虾仁炒西兰花的做法图解4]()
4.虾仁下锅翻炒，加上适量料酒，盐，酱油。
![虾仁炒西兰花的做法图解5]()
5.虾仁出香味后把西兰花倒下，翻炒。
![虾仁炒西兰花的做法图解6]()
6.出锅，完成咯～^ _ ^
虾仁炒西兰花的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西兰花切朵，不想麻烦的亲可以和我一样买现成的虾仁。
2.把西兰花放进沸水
3.煮熟后捞起
4.虾仁下锅翻炒，加上适量料酒，盐，酱油。
5.虾仁出香味后把西兰花倒下，翻炒。
6.出锅，完成咯～^ _ ^
