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四川凉面
健康功效
黄瓜:低蛋白质
花生:润肺
白糖:低蛋白质
四川凉面的做法
1.面条下锅煮至九成熟，捞起来沥干水，把面条抹上植物油防止粘在一块儿
![四川凉面的做法图解2]()
2.待面条放凉，就可以装碗备用了
![四川凉面的做法图解3]()
3.把开始焯好的豆芽和黄瓜丝放在碗里
![四川凉面的做法图解4]()
4.放上事先准备好的调料，花生豆，拌匀就可以食用了。为了美观，还可以放些红柿子椒，小西红柿
小贴士
可以把盐，味精，鸡精用热水化开，以便更好的入味
四川凉面的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
花生:润肺
白糖:低蛋白质
面条 | |
豆芽 | |
生抽 | 鸡精，味精 |
盐 | 芝麻酱 |
植物油 | 辣椒油 |
1.面条下锅煮至九成熟，捞起来沥干水，把面条抹上植物油防止粘在一块儿
2.待面条放凉，就可以装碗备用了
3.把开始焯好的豆芽和黄瓜丝放在碗里
4.放上事先准备好的调料，花生豆，拌匀就可以食用了。为了美观，还可以放些红柿子椒，小西红柿
可以把盐，味精，鸡精用热水化开，以便更好的入味
